Huis
Vergelijk Fruits


Sapota en loquat


loquat en Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Diarree, Jeuk van de mond, Verstopte neus, niezen, Zwelling van het gezicht, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
12,14 g  
40

Vezel
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Suiker
0,00 g  
99+
12,10 g  
22

Eiwit
0,80 g  
37
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
76,00 mcg  
10

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
6,10 mg  
23
2,30 mg  
35

Dik
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
266,00 mg  
24

Ijzer
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26

Magnesium
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zink
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Mangaan
0,10 mg  
35
0,15 mg  
26

Koper
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
13,00 mg  
31

Omega 6s
13,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
-  
2,00 mg  
25

Water inhoud
89,70 g  
15
86,73 g  
31

As
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
47,00 kcal  
34

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
47,00 kcal  
33

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
266,00 kcal  
35

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
250,00 kcal  
37

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Winter  
Winter  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Vroege Rode, Eulalia, Fire Ball, Golden Rood, goudgeel, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor en Wolfe  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Oranje, Geel  

Inside Color
-  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Mispels worden gebruikt bij de productie van pruimenwijn.
  • Gedroogde bladeren van de mispel worden gebruikt om kruidenthee te maken.
  • De zaden van de mispel zijn licht giftig. De vergiftigingsverschijnselen zijn misselijkheid, braken en kortademigheid.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Japan  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Chili, China, Egypte, Israël, Italië, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanje, Turkije  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
China  

Top exporteur
Indië  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Eriobotrya japonica  

Synoniem
winter Squash  
Crataegus Bibas of Mespilus japonica of Photinia japonica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
rosaceae  

Geslacht
cucurbita  
Eriobotrya  

species
pepo  
E. japonica  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits