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Loquat vs Cerise noire Nutrition
f
Loquat
Cerise noire
Cerise noire vs Loquat Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,14 g
40
7,50 g
99+
Fibre
1,70 g
29
Non disponible
Protéine
0,40 g
99+
0,40 g
99+
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg
8
225,60 mcg
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
39
Non disponible
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
35
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
Non disponible
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
Non disponible
Graisse
0,20 g
33
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
143,00 mg
99+
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,20 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
6,90 mg
13
Calcium
16,00 mg
25
11,80 mg
30
Magnésium
13,00 mg
22
17,60 mg
16
Zinc
0,05 mg
28
0,10 mg
23
Phosphore
27,00 mg
19
10,80 mg
36
Manganèse
0,15 mg
22
0,10 mg
31
Cuivre
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
26,00 mg
23
Oméga 6s
77,00 mg
26
27,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
12,00 mg
7
Teneur en eau
86,73 g
29
82,20 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,50 g
26
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