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Loquat vs Cerise noire Nutrition

Loquat
Cerise noire
Cerise noire vs Loquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,14 g   
40
7,50 g   
99+
Fibre
1,70 g   
29
Non disponible   
Protéine
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg   
8
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,20 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calcium
16,00 mg   
25
11,80 mg   
30
Magnésium
13,00 mg   
22
17,60 mg   
16
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Phosphore
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36
Manganèse
0,15 mg   
22
0,10 mg   
31
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
13,00 mg   
28
26,00 mg   
23
Oméga 6s
77,00 mg   
26
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7
Teneur en eau
86,73 g   
29
82,20 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26
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