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Confronto Frutta

Nespole contro Amarena Nutrizione

Nespole
Amarena
Amarena contro Nespole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,14 g   
40
7,50 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
Non Disponibile   
Proteina
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
Non Disponibile   
Grasso
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg   
24
143,00 mg   
99+
Ferro
0,28 mg   
37
0,20 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calcio
16,00 mg   
25
11,80 mg   
30
Magnesio
13,00 mg   
22
17,60 mg   
16
Zinco
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Fosforo
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36
Manganese
0,15 mg   
22
0,10 mg   
31
Rame
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
26,00 mg   
23
Omega 6s
77,00 mg   
26
27,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7
Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
82,20 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorie >>
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