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Confronto Frutta


Amarena e Ribes Rosso


Ribes Rosso e Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
1,60 g  
32
4,30 g  
13

Zucchero
8,10 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,20 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcio
11,80 mg  
31
33,00 mg  
13

Magnesio
17,60 mg  
16
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosforo
10,80 mg  
36
44,00 mg  
7

Manganese
0,10 mg  
35
0,19 mg  
23

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
35,00 mg  
22

Omega 6s
27,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
83,95 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Rosso  

Dentro Colore
Marrone  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Aspro, Crostata  

Origine
Nord America  
Europa  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Russia  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Francia  
Germania  

Top Esportatore
Turchia  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Saxifragales  

Famiglia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Prunus  
Ribes  

Specie
P. serotina  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Ciliegia  
Sassifraga  

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