Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Zwarte kers en Rode bes


Rode bes en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,50 g   
99+
13,80 g   
34

Vezel
Niet beschikbaar   
4,30 g   
13

Suiker
Niet beschikbaar   
7,37 g   
40

Eiwit
0,40 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg   
3
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar   
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
11,00 mcg   
8

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
47,00 mcg   
22

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,20 g   
33
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ijzer
0,20 mg   
99+
1,00 mg   
13

Natrium
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calcium
11,80 mg   
30
33,00 mg   
13

Magnesium
17,60 mg   
16
13,00 mg   
22

Zink
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosfor
10,80 mg   
36
44,00 mg   
7

Mangaan
0,10 mg   
31
0,19 mg   
20

Koper
0,10 mg   
22
0,11 mg   
20

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
35,00 mg   
20

Omega 6s
27,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
82,20 g   
99+
83,95 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
56,00 kcal   
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
308,00 kcal   
16

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
165,00 kcal   
31

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
260,00 kcal   
32

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Zwart   
Rood   

Inside Color
Kastanjebruin   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoetzuur   
zuur, Scherp   

Oorsprong
Noord Amerika   
Europa   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Niet beschikbaar   
Vochtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-8   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Rusland   

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
Frankrijk   
Duitsland   

Top exporteur
Turkije   
Rusland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers   
ribes rubrum   

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
rosaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Prunus   
ribes   

species
P. serotina   
R. rubrum   

Generic Group
Kers   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits