Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Sapota


Sapota en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
10,40 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
1,50 g  
33

Suiker
7,37 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
-  

choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Dik
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
263,00 mg  
25

Ijzer
1,00 mg  
13
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
33,00 mg  
13
26,00 mg  
17

Magnesium
13,00 mg  
22
26,00 mg  
8

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
44,00 mg  
7
27,00 mg  
19

Mangaan
0,19 mg  
23
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
22,00 mg  
26

Omega 6s
53,00 mg  
32
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Water inhoud
83,95 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Rood  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Rood  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Scherp  
zoetachtig  

Oorsprong
Europa  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Rusland  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Cucurbita  

Synoniem
Ribes Rubrum  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
saxifragales  
cucurbitales  

Familie
Grossulariaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
ribes  
cucurbita  

species
R. rubrum  
pepo  

Generic Group
steenbreke  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits