Huis
 Vergelijk Fruits

Zwarte kers vs Rode bes Nutrition

Zwarte kers
Rode bes
Rode bes vs Zwarte kers Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
7,50 g   
99+
13,80 g   
34
Vezel
Niet beschikbaar   
4,30 g   
13
Suiker
Niet beschikbaar   
7,37 g   
40
Eiwit
0,40 g   
99+
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg   
3
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,07 mg   
24
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
8,00 mcg   
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar   
41,00 mg   
20
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
11,00 mcg   
8
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
47,00 mcg   
22
choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13
Dik
0,20 g   
33
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Ijzer
0,20 mg   
99+
1,00 mg   
13
Natrium
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20
Calcium
11,80 mg   
30
33,00 mg   
13
Magnesium
17,60 mg   
16
13,00 mg   
22
Zink
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12
Fosfor
10,80 mg   
36
44,00 mg   
7
Mangaan
0,10 mg   
31
0,19 mg   
20
Koper
0,10 mg   
22
0,11 mg   
20
Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
26,00 mg   
23
35,00 mg   
20
Omega 6s
27,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   
Water inhoud
82,20 g   
99+
83,95 g   
99+
As
0,50 g   
26
0,66 g   
17
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!