Huis
 Vergelijk Fruits

Rode bes vs Zwarte kers Nutrition

Rode bes
Zwarte kers
Zwarte kers vs Rode bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,80 g   
34
7,50 g   
99+
Vezel
4,30 g   
13
Niet beschikbaar   
Suiker
7,37 g   
40
Niet beschikbaar   
Eiwit
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,05   
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
Niet beschikbaar   
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
Niet beschikbaar   
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
Niet beschikbaar   
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Niet beschikbaar   
choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   
Dik
0,20 g   
33
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
143,00 mg   
99+
Ijzer
1,00 mg   
13
0,20 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calcium
33,00 mg   
13
11,80 mg   
30
Magnesium
13,00 mg   
22
17,60 mg   
16
Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23
Fosfor
44,00 mg   
7
10,80 mg   
36
Mangaan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31
Koper
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22
Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
26,00 mg   
23
Omega 6s
53,00 mg   
31
27,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7
Water inhoud
83,95 g   
99+
82,20 g   
99+
As
0,66 g   
17
0,50 g   
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!