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Red Currant vs Cerise noire Nutrition

Red Currant
Cerise noire
Cerise noire vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,80 g   
34
7,50 g   
99+
Fibre
4,30 g   
13
Non disponible   
Sucre
7,37 g   
40
Non disponible   
Protéine
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg   
20
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg   
22
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
275,00 mg   
22
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,20 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Calcium
33,00 mg   
13
11,80 mg   
30
Magnésium
13,00 mg   
22
17,60 mg   
16
Zinc
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23
Phosphore
44,00 mg   
7
10,80 mg   
36
Manganèse
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31
Cuivre
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
35,00 mg   
20
26,00 mg   
23
Oméga 6s
53,00 mg   
31
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
83,95 g   
99+
82,20 g   
99+
Cendre
0,66 g   
17
0,50 g   
26
Calories >>
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