Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kismis merah vs Ceri hitam Nutrisi

Kismis merah
Ceri hitam
Ceri hitam vs Kismis merah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,80 g   
34
7,50 g   
99+
Serat
4,30 g   
13
Tidak tersedia   
Gula
7,37 g   
40
Tidak tersedia   
protein
1,40 g   
16
0,40 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
Tidak tersedia   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
24
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg   
20
Tidak tersedia   
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,20 g   
33
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
143,00 mg   
99+
Besi
1,00 mg   
13
0,20 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13
Kalsium
33,00 mg   
13
11,80 mg   
30
Magnesium
13,00 mg   
22
17,60 mg   
16
Seng
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23
Fosfor
44,00 mg   
7
10,80 mg   
36
manggan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31
Tembaga
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
26,00 mg   
23
6s Omega
53,00 mg   
31
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7
Kandungan air
83,95 g   
99+
82,20 g   
99+
Abu
0,66 g   
17
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!