Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri hitam vs Kismis merah Nutrisi

Ceri hitam
Kismis merah
Kismis merah vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,50 g   
99+
13,80 g   
34
Serat
Tidak tersedia   
4,30 g   
13
Gula
Tidak tersedia   
7,37 g   
40
protein
0,40 g   
99+
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
41,00 mg   
20
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
11,00 mcg   
8
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
47,00 mcg   
22
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
0,20 g   
33
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Besi
0,20 mg   
99+
1,00 mg   
13
Sodium
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20
Kalsium
11,80 mg   
30
33,00 mg   
13
Magnesium
17,60 mg   
16
13,00 mg   
22
Seng
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12
Fosfor
10,80 mg   
36
44,00 mg   
7
manggan
0,10 mg   
31
0,19 mg   
20
Tembaga
0,10 mg   
22
0,11 mg   
20
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
35,00 mg   
20
6s Omega
27,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
82,20 g   
99+
83,95 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,66 g   
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!