Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en eikelpompoen


eikelpompoen en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
10,40 g   
99+

Vezel
4,30 g   
13
1,50 g   
31

Suiker
7,37 g   
40
0,00 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
263,00 mg   
25

Ijzer
1,00 mg   
13
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
33,00 mg   
13
26,00 mg   
17

Magnesium
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8

Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
44,00 mg   
7
27,00 mg   
19

Mangaan
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31

Koper
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
22,00 mg   
24

Omega 6s
53,00 mg   
31
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
89,70 g   
13

As
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Rood   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
vezelig   

Smaak
zuur, Scherp   
zoetachtig   

Oorsprong
Europa   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-7   
5.8-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
China   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Costa Rica   

Top exporteur
Rusland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
Cucurbita   

Synoniem
niet beschikbaar   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
saxifragales   
cucurbitales   

Familie
Grossulariaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
ribes   
cucurbita   

species
R. rubrum   
pepo   

Generic Group
steenbreke   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits