Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs witte Grapefruit Nutrition


witte Grapefruit vs eikelpompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
8,41 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
1,10 g   
35

Suiker
0,00 g   
99+
7,31 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
0,69 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,27 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
10,00 mcg   
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,13 mg   
34

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
10,00 mcg   
31

choline
Niet beschikbaar   
7,70 mg   
12

Dik
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
148,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,06 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnesium
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
8,00 mg   
40

Mangaan
0,10 mg   
31
0,01 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
1,40 mcg   
5

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
5,00 mg   
33

Omega 6s
13,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
90,48 g   
10

As
0,80 g   
13
0,33 g   
36

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits