Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Acorn squash Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
8.41 g   
99+

serat
1.50 g   
31
1.10 g   
35

Sugar
0.00 g   
99+
7.31 g   
99+

protein
0.80 g   
37
0.69 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.28 mg   
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
10.00 MCG   
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
33.30 mg   
25

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
10.00 MCG   
31

kolin
ora Sumadhiya   
7.70 mg   
12

lemak
0.10 g   
99+
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
148.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.06 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
0.00 mg   
21

calcium
26.00 mg   
17
12.00 mg   
29

Magnesium
26.00 mg   
8
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.07 mg   
26

fosfor
27.00 mg   
19
8.00 mg   
40

Manganese
0.10 mg   
31
0.01 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.05 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
1.40 MCG   
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
5.00 mg   
33

6s Omega
13.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g   
13
90.48 g   
10

Ash
0.80 g   
13
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low