Home
mbandhingaké Frutas


putih Grapefruit vs Sapota Nutrition


Sapota vs putih Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.41 g   
99+
10.40 g   
99+

serat
1.10 g   
35
1.50 g   
31

Sugar
7.31 g   
99+
0.00 g   
99+

protein
0.69 g   
99+
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg   
99+
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
16
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG   
25
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
33.30 mg   
25
6.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
10.00 MCG   
31
ora Sumadhiya   

kolin
7.70 mg   
12
ora Sumadhiya   

lemak
0.10 g   
99+
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
148.00 mg   
99+
263.00 mg   
25

Iron
0.06 mg   
99+
0.60 mg   
21

sodium
0.00 mg   
21
3.00 mg   
17

calcium
12.00 mg   
29
26.00 mg   
17

Magnesium
9.00 mg   
26
26.00 mg   
8

seng
0.07 mg   
26
0.10 mg   
23

fosfor
8.00 mg   
40
27.00 mg   
19

Manganese
0.01 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.05 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
1.40 MCG   
5
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
22.00 mg   
24

6s Omega
19.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
90.48 g   
10
89.70 g   
13

Ash
0.33 g   
36
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low