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Pomelo Blanco vs Sapota Nutrición

Pomelo Blanco
Sapota
Sapota vs Pomelo Blanco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
8,41 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibra
1,10 g  
37
1,50 g  
33
Azúcar
7,31 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
0,69 g  
99+
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,08  
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
33,30 mg  
25
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
-  
Choline
7,70 mg  
15
6,10 mg  
23
Grasa
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
148,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Hierro
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calcio
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17
Magnesio
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fósforo
8,00 mg  
40
27,00 mg  
19
Manganeso
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cobre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
22,00 mg  
26
Omega 6s
19,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
-  
Contenido de Agua
90,48 g  
12
89,70 g  
15
Ceniza
0,33 g  
37
0,80 g  
13
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