Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Sapota Żywienie


Sapota vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,41 g  
99+
10,40 g  
99+

Włókno
1,10 g  
37
1,50 g  
33

Cukier
7,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
0,69 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg  
25
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg  
35
-  

Cholina
7,70 mg  
15
6,10 mg  
23

Sadło
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17

Magnez
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
8,00 mg  
40
27,00 mg  
19

Mangan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
1,40 mcg  
5
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
22,00 mg  
26

Omega 6s
19,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
-  

Zawartość Wody
90,48 g  
12
89,70 g  
15

Popiół
0,33 g  
37
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce