Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Sapota vs Borówka Żywienie
f
Sapota
Borówka
Borówka vs Sapota Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
8,70 g
99+
Włókno
1,50 g
33
3,60 g
17
Cukier
0,00 g
99+
4,20 g
99+
Białko
0,80 g
37
0,40 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
3
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,30 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
2,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
-
Cholina
6,10 mg
23
0,00 mg
39
Sadło
0,10 g
99+
0,10 g
99+
Minerały
Potas
263,00 mg
25
208,00 mg
35
Żelazo
0,60 mg
21
0,30 mg
35
Sód
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Wapń
26,00 mg
17
15,00 mg
27
Magnez
26,00 mg
8
7,00 mg
28
Cynk
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Fosfor
27,00 mg
19
11,00 mg
35
Mangan
0,10 mg
35
0,42 mg
10
Miedź
0,10 mg
22
0,06 mg
37
Selen
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
26
0,00 mg
99+
Omega 6s
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
-
20,00 mg
9
Zawartość Wody
89,70 g
15
90,70 g
10
Popiół
0,80 g
13
0,10 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Sapota i Tamarillo
Sapota i Damson
Sapota i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Longan Owoce
Acorn squash Owoce
Tamarillo Owoce
Damson Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Borówka i Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Borówka i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Borówka i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce