Dom
 Porównaj Owoce

Borówka vs Acorn squash Żywienie

Borówka
Acorn squash
Acorn squash vs Borówka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
8,70 g  
99+
10,40 g  
99+
Włókno
3,60 g  
17
1,50 g  
33
Cukier
4,20 g  
99+
0,00 g  
99+
Białko
0,40 g  
99+
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
135,00 mcg  
9
Cholina
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12
Sadło
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
208,00 mg  
35
263,00 mg  
25
Żelazo
0,30 mg  
35
0,60 mg  
21
Sód
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17
Wapń
15,00 mg  
27
26,00 mg  
17
Magnez
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8
Cynk
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23
Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19
Mangan
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35
Miedź
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22
Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
90,70 g  
10
89,70 g  
15
Popiół
0,10 g  
99+
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!