Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs Sapota Dinh dưỡng


Sapota vs trắng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
10,40 g   
99+

Chất xơ
1,10 g   
35
1,50 g   
31

Đường
7,31 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất đạm
0,69 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
Không có sẵn   

choline
7,70 mg   
12
Không có sẵn   

Mập
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,60 mg   
21

sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

canxi
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

magnesium
9,00 mg   
26
26,00 mg   
8

kẽm
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Photpho
8,00 mg   
40
27,00 mg   
19

mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
1,40 mcg   
5
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
22,00 mg   
24

6s Omega
19,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
89,70 g   
13

Tro
0,33 g   
36
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp