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Feijoa vs Sapota Nutrition

Feijoa
Sapota
Sapota vs Feijoa Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,92 g   
38
10,40 g   
99+
Fibre
6,40 g   
7
1,50 g   
31
Sucre
8,20 g   
33
0,00 g   
99+
Protéine
0,98 g   
27
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,08   
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
245,10 mcg   
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
24
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
11,00 mcg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg   
26
6,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non disponible   
Lycopène
5,00 mcg   
7
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg   
26
Non disponible   
Graisse
0,60 g   
14
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
172,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calcium
17,00 mg   
24
26,00 mg   
17
Magnésium
9,00 mg   
26
26,00 mg   
8
Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Phosphore
19,00 mg   
26
27,00 mg   
19
Manganèse
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
58,00 mg   
13
22,00 mg   
24
Oméga 6s
214,00 mg   
9
13,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
83,28 g   
99+
89,70 g   
13
Cendre
0,38 g   
34
0,80 g   
13
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