Sabugueiro e Sapota
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Diarréia, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Não disponível
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,40 g
16
10,40 g
99+
Fibra
7,00 g
4
1,50 g
31
Açucar
Não disponível
0,00 g
99+
Proteína
0,66 g
99+
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,08
19
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg
23
6,50 mg
99+
Gordo
0,50 g
18
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
280,00 mg
21
263,00 mg
25
Ferro
1,60 mg
8
0,60 mg
21
Sódio
6,00 mg
14
3,00 mg
17
Cálcio
38,00 mg
9
26,00 mg
17
Magnésio
5,00 mg
30
26,00 mg
8
Zinco
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fósforo
39,00 mg
9
27,00 mg
19
Manganês
Não disponível
0,10 mg
31
Cobre
0,06 mg
36
0,10 mg
22
Selênio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
85,00 mg
9
22,00 mg
24
6s Omega
162,00 mg
12
13,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
79,80 g
99+
89,70 g
13
Cinza
0,60 g
20
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal
11
40,00 kcal
31
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
39,00 kcal
23
Calorias em forma seca
340,00 kcal
12
56,00 kcal
40
Calorias em Canned Form
Não disponível
40,00 kcal
22
Calorias em alimentos
Calorias no suco
200,00 kcal
4
Não disponível
Calorias em Jam
280,00 kcal
12
Não disponível
Calorias em Pie
310,00 kcal
16
Não disponível
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Outono
Inverno
Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Sem sementes Variedade
No
Não disponível
Cor
Preto, Vermelho
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Dentro de Cor
Magenta
Não disponível
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Carnudo
Gosto
Suculento, Doce
Adocicado
Origem
Europa
América Central, América do Norte, Desconhecido
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
5.5-6.5
5-7
Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
- Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Não disponível
Cerveja
Yes
Não disponível
Spirits
Yes
Não disponível
Cocktails
Yes
Não disponível
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
China
Outros países
Colômbia, Índia, México
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Top do Importador
Não disponível
UAE
Top Exportador
Não disponível
Índia
Nome científico
Nome botânico
Sambucus nigra
Cucurbita Pepo
Sinônimo
Não Disponível
Squash de inverno
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Dillenhidae
Ordem
Dipsacales
Cucurbitales
Família
Adoxaceae
Cucurbitaceae
Gênero
Sambucus
Cucurbita
Espécies
S. nigra
Pepo
Grupo genérico
Moschatel
Não disponível
