Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vlierbes en Sapota


Sapota en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
10,40 g   
99+

Vezel
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Suiker
Niet beschikbaar   
0,00 g   
99+

Eiwit
0,66 g   
99+
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
6,50 mg   
99+

Dik
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
263,00 mg   
25

Ijzer
1,60 mg   
8
0,60 mg   
21

Natrium
6,00 mg   
14
3,00 mg   
17

Calcium
38,00 mg   
9
26,00 mg   
17

Magnesium
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8

Zink
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
31

Koper
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
22,00 mg   
24

Omega 6s
162,00 mg   
12
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
89,70 g   
13

As
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Herfst   
Winter   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Niet beschikbaar   

Kleur
Zwart, Rood   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Magenta   
Niet beschikbaar   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Sappig, Zoet   
zoetachtig   

Oorsprong
Europa   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Verenigde Arabische Emiraten   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Cucurbita   

Synoniem
niet beschikbaar   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
Dillenhidae   

Bestellen
dipsacales   
cucurbitales   

Familie
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Sambucus   
cucurbita   

species
S. nigra   
pepo   

Generic Group
Muskuskruid   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits