Rumah
 Bandingkan Buah

Elderberry vs Tamarillo Nutrisi

Elderberry
Tamarillo
Tamarillo vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,40 g  
16
3,80 g  
99+
Serat
7,00 g  
4
3,30 g  
19
Gula
7,00 g  
99+
1,00 g  
99+
protein
0,66 g  
99+
2,00 g  
10
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,52  
1
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
1,48 mcg  
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg  
6
0,20 mg  
8
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg  
23
29,80 mg  
29
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,09 mg  
4
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Lemak
0,50 g  
18
0,36 g  
24
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
321,00 mg  
16
Besi
1,60 mg  
8
0,57 mg  
22
Sodium
6,00 mg  
14
1,44 mg  
19
Kalsium
38,00 mg  
9
10,70 mg  
34
Magnesium
5,00 mg  
30
20,60 mg  
13
Seng
0,11 mg  
22
0,15 mg  
18
Fosfor
39,00 mg  
9
38,90 mg  
10
manggan
0,50 mg  
9
0,11 mg  
33
Tembaga
0,06 mg  
36
0,05 mg  
40
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
6s Omega
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26
Kandungan air
79,80 g  
99+
84,00 g  
99+
Abu
0,60 g  
21
0,00 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!