Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


elderberry vs Tamarillo Nutrition


Tamarillo vs elderberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.40 g   
16
3.80 g   
99+

serat
7.00 g   
4
3.30 g   
18

Sugar
ora Sumadhiya   
1.00 g   
99+

protein
0.66 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.52   
1

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
1.48 MCG   
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.04 mg   
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.27 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.20 mg   
8

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
4.00 MCG   
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
29.80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
2.09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32

lemak
0.50 g   
18
0.36 g   
24

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg   
21
321.00 mg   
16

Iron
1.60 mg   
8
0.57 mg   
22

sodium
6.00 mg   
14
1.44 mg   
19

calcium
38.00 mg   
9
10.70 mg   
33

Magnesium
5.00 mg   
30
20.60 mg   
13

seng
0.11 mg   
22
0.15 mg   
18

fosfor
39.00 mg   
9
38.90 mg   
10

Manganese
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
29

tembaga
0.06 mg   
36
0.05 mg   
40

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg   
9
0.00 mg   
38

6s Omega
162.00 mg   
12
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
79.80 g   
99+
84.00 g   
40

Ash
0.60 g   
20
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low