Casa
Comparar Frutas


Baya del Saúco vs Tomate de árbol Nutrición


Tomate de árbol vs Baya del Saúco Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,40 g   
16
3,80 g   
99+

Fibra
7,00 g   
4
3,30 g   
18

Azúcar
No disponible   
1,00 g   
99+

Proteína
0,66 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,52   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg   
23
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
0,00 mg   
32

Grasa
0,50 g   
18
0,36 g   
24

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg   
21
321,00 mg   
16

Hierro
1,60 mg   
8
0,57 mg   
22

Sodio
6,00 mg   
14
1,44 mg   
19

Calcio
38,00 mg   
9
10,70 mg   
33

Magnesio
5,00 mg   
30
20,60 mg   
13

Zinc
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18

Fósforo
39,00 mg   
9
38,90 mg   
10

Manganeso
No disponible   
0,11 mg   
29

Cobre
0,06 mg   
36
0,05 mg   
40

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
79,80 g   
99+
84,00 g   
40

Ceniza
0,60 g   
20
0,00 g   
99+

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías