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Violet Mangoustan vs Sureau Nutrition

Violet Mangoustan
Sureau
Sureau vs Violet Mangoustan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,60 g   
23
18,40 g   
16
Fibre
Non disponible   
7,00 g   
4
Protéine
0,50 g   
99+
0,66 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg   
27
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg   
99+
36,00 mg   
23
Graisse
0,40 g   
21
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
48,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodium
7,00 mg   
12
6,00 mg   
14
Calcium
5,49 mg   
40
38,00 mg   
9
Magnésium
13,90 mg   
21
5,00 mg   
30
Zinc
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22
Phosphore
9,21 mg   
38
39,00 mg   
9
Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   
Cuivre
0,07 mg   
33
0,06 mg   
36
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
85,00 mg   
9
Oméga 6s
Non disponible   
162,00 mg   
12
Stérol
  
  
Teneur en eau
81,00 g   
99+
79,80 g   
99+
Cendre
Non disponible   
0,60 g   
20
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