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Sureau vs Violet Mangoustan Nutrition
f
Sureau
Violet Mangoustan
Violet Mangoustan vs Sureau Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,40 g
16
15,60 g
23
Fibre
7,00 g
4
Non disponible
Protéine
0,66 g
99+
0,50 g
99+
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
10,00 mcg
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
11
0,05 mg
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
16
0,05 mg
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg
6
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
0,03 mcg
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg
23
7,20 mg
99+
Graisse
0,50 g
18
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
280,00 mg
21
48,00 mg
99+
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,17 mg
99+
Sodium
6,00 mg
14
7,00 mg
12
Calcium
38,00 mg
9
5,49 mg
40
Magnésium
5,00 mg
30
13,90 mg
21
Zinc
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Phosphore
39,00 mg
9
9,21 mg
38
Manganèse
Non disponible
0,10 mg
31
Cuivre
0,06 mg
36
0,07 mg
33
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
85,00 mg
9
Non disponible
Oméga 6s
162,00 mg
12
Non disponible
Stérol
Teneur en eau
79,80 g
99+
81,00 g
99+
Cendre
0,60 g
20
Non disponible
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