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Sureau vs Damson Nutrition

Sureau
Damson
Damson vs Sureau Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,40 g  
16
11,42 g  
99+
Fibre
7,00 g  
4
1,40 g  
34
Sucre
7,00 g  
99+
9,92 g  
29
Protéine
0,66 g  
99+
0,70 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
9,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,26 mg  
30
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
6,40 mcg  
12
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21
Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38
Graisse
0,50 g  
18
0,28 g  
29
Minéraux
  
  
Potassium
280,00 mg  
21
157,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+
Sodium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18
Calcium
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40
Magnésium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28
Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23
Phosphore
39,00 mg  
9
16,00 mg  
29
Manganèse
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+
Cuivre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
39
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
162,00 mg  
12
44,00 mg  
37
Stérol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22
Teneur en eau
79,80 g  
99+
87,02 g  
28
Cendre
0,60 g  
21
0,40 g  
34
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