Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Elderberry Nutrisi

Manggis ungu
Elderberry
Elderberry vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,60 g   
23
18,40 g   
16
Serat
Tidak tersedia   
7,00 g   
4
protein
0,50 g   
99+
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
36,00 mg   
23
Lemak
0,40 g   
21
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Besi
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodium
7,00 mg   
12
6,00 mg   
14
Kalsium
5,49 mg   
40
38,00 mg   
9
Magnesium
13,90 mg   
21
5,00 mg   
30
Seng
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22
Fosfor
9,21 mg   
38
39,00 mg   
9
manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   
Tembaga
0,07 mg   
33
0,06 mg   
36
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
85,00 mg   
9
6s Omega
Tidak tersedia   
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Kandungan air
81,00 g   
99+
79,80 g   
99+
Abu
Tidak tersedia   
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!