Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
15,60 g  
23

Włókno
0,90 g  
39
2,30 g  
26

Cukier
7,86 g  
99+
15,60 g  
10

Białko
0,84 g  
34
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
-  

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,19 g  
34
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
16,00 mg  
7
7,00 mg  
12

Wapń
9,00 mg  
36
5,49 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21

Cynk
0,18 mg  
15
0,12 mg  
21

Fosfor
15,00 mg  
31
9,21 mg  
38

Mangan
0,41 mg  
11
0,10 mg  
35

Miedź
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selen
0,41 mcg  
12
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
-  

Omega 6s
35,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
90,15 g  
13
81,00 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
-  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
-  

pH Gleby
5-6.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
-  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Garcinia mangostana  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Malpighiales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Clusiaceae  

Genus
Cucumis  
Garcinia  

Gatunki
C. melo  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce