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Cantalupo e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,16 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
0,90 g  
39
2,30 g  
26

Açucar
7,86 g  
99+
15,60 g  
10

Proteína
0,84 g  
34
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
-  

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,19 g  
34
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg  
23
48,00 mg  
99+

Ferro
0,21 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sódio
16,00 mg  
7
7,00 mg  
12

Cálcio
9,00 mg  
36
5,49 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21

Zinco
0,18 mg  
15
0,12 mg  
21

Fósforo
15,00 mg  
31
9,21 mg  
38

Manganês
0,41 mg  
11
0,10 mg  
35

Cobre
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selênio
0,41 mcg  
12
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
-  

6s Omega
35,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
-  

Teor de água
90,15 g  
13
81,00 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
34,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal  
21
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
365,00 kcal  
4
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
316,00 kcal  
17
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Melão  
Tropical  

Estação
Verão  
Inverno  

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Roxa  

Dentro de Cor
Cremoso laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce  
-  

Origem
África, Índia  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
-  

O pH do solo
5-6.5  
5-6  

Condições climáticas
Seco, Quente  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
-  

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Malpighiales  

Família
Cucurbitaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Cucumis  
Garcinia  

Espécies
C. melo  
G. mangostana  

Grupo genérico
Cabaça  
-  

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