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Confronto Frutta


Cantalupo e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,16 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
0,90 g  
39
2,30 g  
26

Zucchero
7,86 g  
99+
15,60 g  
10

Proteina
0,84 g  
34
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
-  

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,19 g  
34
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg  
23
48,00 mg  
99+

Ferro
0,21 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
16,00 mg  
7
7,00 mg  
12

Calcio
9,00 mg  
36
5,49 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21

Zinco
0,18 mg  
15
0,12 mg  
21

Fosforo
15,00 mg  
31
9,21 mg  
38

Manganese
0,41 mg  
11
0,10 mg  
35

Rame
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenio
0,41 mcg  
12
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
-  

Omega 6s
35,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
-  

Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
81,00 g  
99+

Cenere
0,65 g  
19
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
34,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal  
21
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal  
4
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
316,00 kcal  
17
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Porpora  

Dentro Colore
Cremoso Arancione  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce  
-  

Origine
Africa, India  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
-  

pH del Suolo
5-6.5  
5-6  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Malpighiales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Clusiaceae  

Genus
Cucumis  
Garcinia  

Specie
C. melo  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Zucca  
-  

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