Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Japoński Persimmon Żywienie


Japoński Persimmon vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
18,59 g   
15

Włókno
Niedostępne   
3,60 g   
17

Cukier
Niedostępne   
12,53 g   
14

Białko
0,50 g   
99+
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
834,00 mcg   
1

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Wapń
5,49 mg   
40
8,00 mg   
37

Magnez
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Cynk
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
9,21 mg   
38
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12

Miedź
0,07 mg   
33
0,11 mg   
17

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
4,00 mg   
34

Omega 6s
Niedostępne   
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
80,32 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce