1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.60 ग्राम18.59 ग्राम
1
79.18
1.4.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है3.60 ग्राम
0
10.4
2.2.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है12.53 ग्राम
0
63.35
2.4 प्रोटीन
0.50 ग्राम0.58 ग्राम
0.3
14.07
2.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
10.00 माइक्रोग्राम81.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.8.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.9.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
2.9.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
2.9.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
3.12.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
6.11.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.03 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
6.11.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.20 मिलीग्राम7.50 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.73 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.11.5 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है159.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.6 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है834.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.7 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
0.40 ग्राम0.19 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
48.00 मिलीग्राम161.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.17 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
7.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
5.49 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
13.90 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
9.21 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है4.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है39.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है4.00 मिलीग्राम
0
87
6.16 पानी की मात्रा
81.00 ग्राम80.32 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
उपलब्ध नहीं है0.33 ग्राम
0
87.1