Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Kantalupa


Kantalupa i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
-  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
8,16 g  
99+

Włókno
2,30 g  
26
0,90 g  
39

Cukier
15,60 g  
10
7,86 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
26,00 mcg  
30

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
16,00 mg  
7

Wapń
5,49 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnez
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Cynk
0,12 mg  
21
0,18 mg  
15

Fosfor
9,21 mg  
38
15,00 mg  
31

Mangan
0,10 mg  
35
0,41 mg  
11

Miedź
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
46,00 mg  
19

Omega 6s
10,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
90,15 g  
13

Popiół
0,70 g  
16
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Melon  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
Afryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Piaszczysty  

pH Gleby
5-6  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Chiny  

Inne Kraje
-  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Garcinia mangostana  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Cucurbitales  

Rodzina
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Garcinia  
Cucumis  

Gatunki
G. mangostana  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
-  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce