Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Kantalupa


Kantalupa vs Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
NA   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
8,16 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
0,90 g   
37

Cukier
Niedostępne   
7,86 g   
38

Białko
0,50 g   
99+
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,50 mcg   
25

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
26,00 mcg   
27

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
16,00 mg   
7

Wapń
5,49 mg   
40
9,00 mg   
35

Magnez
13,90 mg   
21
12,00 mg   
23

Cynk
0,12 mg   
21
0,18 mg   
15

Fosfor
9,21 mg   
38
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,41 mg   
8

Miedź
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
46,00 mg   
17

Omega 6s
Niedostępne   
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
90,15 g   
11

Popiół
Niedostępne   
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
Niedostępne   
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Melon   

Pora roku
Zimowy   
Lato   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Piaszczysty   

pH Gleby
5-6   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Chiny   

Inne Kraje
NA   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Garcinia mangostana   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Cucurbitales   

Rodzina
Clusiaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Garcinia   
Cucumis   

Gatunki
G. mangostana   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Gurda   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce