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Mangostão roxo vs Cantalupo


Cantalupo vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
-  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,60 g  
23
8,16 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
0,90 g  
39

Açucar
15,60 g  
10
7,86 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
0,84 g  
34

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg  
35
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,50 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Ferro
0,17 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sódio
7,00 mg  
12
16,00 mg  
7

Cálcio
5,49 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnésio
13,90 mg  
21
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,18 mg  
15

Fósforo
9,21 mg  
38
15,00 mg  
31

Manganês
0,10 mg  
35
0,41 mg  
11

Cobre
0,07 mg  
33
0,04 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,41 mcg  
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
-  
46,00 mg  
19

6s Omega
10,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
10,00 mg  
18

Teor de água
81,00 g  
99+
90,15 g  
13

Cinza
0,70 g  
16
0,65 g  
19

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
34,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
34,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
316,00 kcal  
20
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
64,00 kcal  
21

Calorias em Jam
220,00 kcal  
24
365,00 kcal  
4

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Tropical  
Melão  

Estação
Inverno  
Verão  

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Cremoso laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Suculento, Almiscarado, Doce  

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  
África, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Arenoso  

O pH do solo
5-6  
5-6.5  

Condições climáticas
-  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinônimo
Garcinia mangostana  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Malpighiales  
Cucurbitales  

Família
Clusiaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Garcinia  
Cucumis  

Espécies
G. mangostana  
C. melo  

Grupo genérico
-  
Cabaça  

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