Dom
 Porównaj Owoce

Kantalupa vs Acorn squash Żywienie

Kantalupa
Acorn squash
Acorn squash vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
8,16 g   
99+
10,40 g   
99+
Włókno
0,90 g   
37
1,50 g   
31
Cukier
7,86 g   
38
0,00 g   
99+
Białko
0,84 g   
34
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
Niedostępne   
Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   
Sadło
0,19 g   
34
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
267,00 mg   
23
263,00 mg   
25
Żelazo
0,21 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sód
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17
Wapń
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17
Magnez
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8
Cynk
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23
Fosfor
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19
Mangan
0,41 mg   
8
0,10 mg   
31
Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
22,00 mg   
24
Omega 6s
35,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   
Zawartość Wody
90,15 g   
11
89,70 g   
13
Popiół
0,65 g   
18
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!