Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Blewah vs acorn squash, Nutrisi

Blewah
acorn squash,
acorn squash, vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
10,40 g   
99+
Serat
0,90 g   
37
1,50 g   
31
Gula
7,86 g   
38
0,00 g   
99+
protein
0,84 g   
34
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,19 g   
34
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
263,00 mg   
25
Besi
0,21 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodium
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17
Kalsium
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17
Magnesium
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8
Seng
0,18 mg   
15
0,10 mg   
23
Fosfor
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19
manggan
0,41 mg   
8
0,10 mg   
31
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,41 mcg   
12
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
22,00 mg   
24
6s Omega
35,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
89,70 g   
13
Abu
0,65 g   
18
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!