Rumah
Bandingkan Buah


acorn squash, dan kesemek


kesemek dan acorn squash,


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan  

Efek samping
Diare, muntah  
Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
18,59 g  
15

Serat
1,50 g  
33
3,60 g  
17

Gula
0,00 g  
99+
12,53 g  
19

protein
0,80 g  
37
0,58 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

lutein + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
834,00 mcg  
1

kolin
8,50 mg  
12
7,60 mg  
16

Lemak
0,10 g  
99+
0,19 g  
34

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
161,00 mg  
99+

Besi
0,60 mg  
21
0,15 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalsium
26,00 mg  
17
8,00 mg  
38

Magnesium
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Seng
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28

manggan
0,10 mg  
35
0,36 mg  
15

Tembaga
0,10 mg  
22
0,11 mg  
17

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
4,00 mg  
38

6s Omega
13,00 mg  
99+
39,00 mg  
39

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24

Kandungan air
89,70 g  
15
80,32 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
0,33 g  
37

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
70,00 kkal  
20

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
34,00 kkal  
99+
70,00 kkal  
19

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
-  

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
274,00 kkal  
32

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
47,00 kkal  
32
90,00 kkal  
11

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
345,00 kkal  
6

Kalori di Pie
200,00 kkal  
99+
284,00 kkal  
27

karakteristik

Mengetik
memetik  
memetik, buah pohon  

Musim
Musim dingin  
Musim gugur, Musim dingin  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Kuning  
Jeruk  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Berserat  
Berair  

Rasa
Agak manis  
Manis  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Birma, Cina, India, Jepang  

tumbuh pada
Vines  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
5.8-6.8  
6.5-7.5  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Dapat mentolerir berbagai iklim  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
  • Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Azerbaijan, Brazil, Israel, Italia, Jepang, Pakistan  

Top Importir
Kosta Rika  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Amerika Serikat  
Jepang  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
kesemek  

Sinonim
musim dingin Squash  
Diospyros kaki  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Memesan
cucurbitales  
Ericales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
ebenaceae  

Marga
Cucurbita  
Diospyros  

Jenis
Pepo  
D. kesemek  

generik Grup
-  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah