Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen en Japanese Persimmon


Japanese Persimmon en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert oogvisie, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Diarree, Invloed kunnen zijn op de bloeddruk niveau  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
18,59 g  
15

Vezel
1,50 g  
33
3,60 g  
17

Suiker
0,00 g  
99+
12,53 g  
19

Eiwit
0,80 g  
37
0,58 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
81,00 mcg  
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
834,00 mcg  
1

choline
8,50 mg  
12
7,60 mg  
16

Dik
0,10 g  
99+
0,19 g  
34

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
161,00 mg  
99+

Ijzer
0,60 mg  
21
0,15 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
26,00 mg  
17
8,00 mg  
38

Magnesium
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28

Mangaan
0,10 mg  
35
0,36 mg  
15

Koper
0,10 mg  
22
0,11 mg  
17

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
4,00 mg  
38

Omega 6s
13,00 mg  
99+
39,00 mg  
39

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24

Water inhoud
89,70 g  
15
80,32 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,33 g  
37

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
70,00 kcal  
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
19

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
-  

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
274,00 kcal  
32

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
90,00 kcal  
11

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
345,00 kcal  
6

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
284,00 kcal  
27

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit  

Seizoen
Winter  
Herfst, Winter  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, YOKONO, Costata, Ormond en Tamopan  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
Birma, China, Indië, Japan  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.8  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Kan tolereren breed scala aan klimaten  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Onrijpe kaki's bevatten veel tannine, wat in Japan gebruikt wordt bij het brouwen van sake en als conserveringsmiddel voor hout.
  • Een kleine, oneetbare vrucht van de kakiboom wordt met water geplet. De oplossing wordt op papier geschilderd en gebruikt als afweermiddel tegen muggen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Azerbeidzjan, Brazilië, Israël, Italië, Japan, Pakistan  

Top importeur
Costa Rica  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Japan  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Diospyros kaki  

Synoniem
winter Squash  
Diospyros kaki  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
Ericales  

Familie
Cucurbitaceae  
Ebenaceae  

Geslacht
cucurbita  
Diospyros  

species
pepo  
D. kaki  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits