Acorn squash i Śliwka

Acorn squash

Śliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,40 g

99+

11,42 g

99+

Włókno

1,50 g

1,40 g

Cukier

0,00 g

99+

9,92 g

Białko

0,80 g

0,70 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,08

0,06

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg

17,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg

99+

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg

0,42 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

0,14 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg

5,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg

99+

9,50 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,26 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

6,40 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

73,00 mcg

Cholina

Niedostępne

1,90 mg

Sadło

0,10 g

99+

0,28 g

Minerały

Potas

263,00 mg

157,00 mg

99+

Żelazo

0,60 mg

0,17 mg

99+

Sód

3,00 mg

0,00 mg

Wapń

26,00 mg

6,00 mg

Magnez

26,00 mg

7,00 mg

Cynk

0,10 mg

Fosfor

27,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,10 mg

0,05 mg

99+

Miedź

0,10 mg

0,06 mg

Selen

0,40 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

13,00 mg

99+

44,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

7,00 mg

Zawartość Wody

89,70 g

87,02 g

Popiół

0,80 g

0,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal

46,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal

49,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal

240,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal

63,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal

71,00 kcal

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

310,00 kcal

Kalorii w Pie

200,00 kcal

99+

294,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Lato

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Włóknisty

Ziarnisty

Smak

Słodkawy

Soczysty, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Kaukaz

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

5.8-6.8

5.5-6.5

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Zimno

Fakty

Fakty O

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Chiny