Dom
Porównaj Owoce


Śliwka vs Czarna Wiśnia Żywienie


Czarna Wiśnia vs Śliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
7,50 g   
99+

Włókno
1,40 g   
32
Niedostępne   

Cukier
9,92 g   
22
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
225,60 mcg   
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
Niedostępne   

Cholina
1,90 mg   
31
Niedostępne   

Sadło
0,28 g   
29
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
6,90 mg   
13

Wapń
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30

Magnez
7,00 mg   
28
17,60 mg   
16

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
16,00 mg   
29
10,80 mg   
36

Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
44,00 mg   
36
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
87,02 g   
26
82,20 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce