Acorn squash et Prune
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
11,42 g
99+
Fibre
1,50 g
31
1,40 g
32
Sucre
0,00 g
99+
9,92 g
22
Protéine
0,80 g
37
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
6,40 mcg
12
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
73,00 mcg
19
Choline
Non disponible
1,90 mg
31
Graisse
0,10 g
99+
0,28 g
29
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
157,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,17 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcium
26,00 mg
17
6,00 mg
39
Magnésium
26,00 mg
8
7,00 mg
28
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
27,00 mg
19
16,00 mg
29
Manganèse
0,10 mg
31
0,05 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,06 mg
39
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Oméga 6s
13,00 mg
99+
44,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
89,70 g
13
87,02 g
26
Cendre
0,80 g
13
0,40 g
33
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
46,00 kcal
27
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
49,00 kcal
16
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
240,00 kcal
34
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
63,00 kcal
17
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
71,00 kcal
16
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
310,00 kcal
9
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
294,00 kcal
20
Caractéristiques
Type
Berry
Fruits de l'arbre
Saison
Hiver
Été
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
Seedless Variété
No
Yes
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Rose, Violet, Rouge
Couleur Intérieure
Jaune
Jaune
Forme
Rond
Rond
Texture
Fibreux
Granuleux
Goût
Douceâtre
Juteux, Doux, Tart
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Caucase
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Argile, Terreau, Loam sableux
pH du Sol
5.8-6.8
5.5-6.5
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Du froid
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
- Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Chine
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Costa Rica
Royaume-Uni
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
Chili
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Prunus domestica
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Rosidae
Ordre
Cucurbitales
Rosales
Famille
Cucurbitaceae
Rosaceae
Genre
Cucurbita
Prunus
Espèce
Pepo
P. domestica
Groupe Générique
Indisponible
Se leva
