Accueil

Faible en Calories Fruits + -

Haute teneur en Calories Fruits + -

Tous les Fruits de Saison + -

Fruits d'hiver + -

Spring Fruits + -

Comparer Fruits


Prune et Sapota


Sapota et Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,42 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibre
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Sucre
9,92 g   
22
0,00 g   
99+

Protéine
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
35
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg   
19
Non disponible   

Choline
1,90 mg   
31
Non disponible   

Graisse
0,28 g   
29
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnésium
7,00 mg   
28
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Oméga 6s
44,00 mg   
36
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   

Teneur en eau
87,02 g   
26
89,70 g   
13

Cendre
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal   
27
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
49,00 kcal   
16
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
240,00 kcal   
34
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal   
17
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories dans Jam
310,00 kcal   
9
Non disponible   

Calories dans Pie
294,00 kcal   
20
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Été   
Hiver   

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
Yes   
Indisponible   

Couleur
Rose, Violet, Rouge   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Indisponible   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Granuleux   
Charnu   

Goût
Juteux, Doux, Tart   
Douceâtre   

Origine
Caucase   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Royaume-Uni   
Émirats arabes unis   

Top Exportateur
Chili   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Non Disponible   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Cucurbitales   

Famille
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Prunus   
Cucurbita   

Espèce
P. domestica   
Pepo   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits