Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Sapota


Sapota en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
10,40 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Suiker
9,92 g   
22
0,00 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
Niet beschikbaar   

choline
1,90 mg   
31
Niet beschikbaar   

Dik
0,28 g   
29
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesium
7,00 mg   
28
26,00 mg   
8

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
44,00 mg   
36
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,02 g   
26
89,70 g   
13

As
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal   
16
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal   
34
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
310,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
294,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Ja   
Niet beschikbaar   

Kleur
Roze, purper, Rood   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Geel   
Niet beschikbaar   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Korrelig   
Vlezig   

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp   
zoetachtig   

Oorsprong
Kaukasus   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigd Koningkrijk   
Verenigde Arabische Emiraten   

Top exporteur
Chili   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica   
Cucurbita   

Synoniem
niet beschikbaar   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
cucurbitales   

Familie
rosaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Prunus   
cucurbita   

species
P. domestica   
pepo   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits