Pflaume

Sapota

Pflaume und Sapota

Pflaume

Sapota

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Durchfall, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G89,70 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Winter

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

4.6 Innenfarbe

Gelb

Nicht Verfügbar

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Körnig

Fleischig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Süßlich

4.10 Herkunft

Kaukasus

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China