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Pflaume
Pflaume

Sapota
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Sapota

Pflaume vs Sapota

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,42 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,92 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,70 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

1,90 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,28 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

157,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

16,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,02 G89,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

46,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

71,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

294,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Sommer
Winter

Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

ja
-

Farbe

Rosa, Lila, Rot
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Gelb
-

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Körnig
Fleischig

Geschmack

Saftig, Süß, Torte
Süßlich

Herkunft

Kaukasus
Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Großbritannien
UAE

Top Exporteur

Chile
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus domestica
Cucurbita pepo

Synonym

Prunus domestica
Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Rosales
Cucurbitales

Familie

Rosaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Prunus
Cucurbita

Spezies

P. domestica
pepo

Gattungsgruppe

Rose
-