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Sapota

Ciruela vs Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,42 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,92 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

73,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,28 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

157,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,17 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

16,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

7,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,02 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

46,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

49,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

240,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

71,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

294,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Verano
Invierno

Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Púrpura, Rojo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color

Amarillo
-

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Granoso
Carnoso

Gusto

Jugoso, Dulce, Tart
Algo dulce

Origen

Cáucaso
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Reino Unido
UAE

Cima Exportador

Chile
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus domestica
Cucurbita Pepo

Sinónimo

Prunus domestica
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Cucurbitales

Familia

Rosaceae
Cucurbitaceae

Género

Prunus
Cucurbita

Especies

P. domestica
Pepo

Grupo Genérico

Rosa
-